Mitte Mai ging es für mich das erste Mal alleine in den Urlaub. Durch einen Jobwechsel hatte ich noch einige freie Tage über und alleine zu vereisen stand schon lange auf meiner "Bucket List", da ich mich dieser Herausforderung unbedingt einmal stellen wollte.
MINDFUL LIVING
/ Dieser Beitrag ist in freundlicher Zusammenarbeit mit Audible entstanden. Positive Gewohnheiten bzw. Routinen sind oftmals schwieriger in den Alltag zu integrieren als man denkt, trotz der guten Effekte die man davon tragen kann. Ich habe mal gelesen, dass der Mensch durchschnittlich 21 Tage braucht, bis eine Handlung zur Gewohnheit
Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit tolino entstanden Das Jahr neigt sich dem Ende, Weihnachten rückt immer näher und die nächste Quarantäne hat begonnen. Ziemlich viel auf einmal. Umso wichtiger ist es, sich auf die schönen Dinge zu konzentrieren und seinen liebsten etwas in dieser Zeit zurück zu geben. tolino
In diesem Beitrag geht es um meine Routine im Homeoffice und Tipps für mehr Produktivität. In der Regel klingelt mein Wecker um 7:30 Uhr, aber gerade im Sommer wache ich meistens schon etwas früher auf. Als Erstes mache ich mir, wie sollte es anders sein, einen Kaffee. Das ist mein
Wie ich Stress bewältige und inwiefern Yoga meine Denkweise verändert hat, erfahrt ihr in diesem Beiträg. Sport hat mich schon mein gesamtes Leben begleitet, mal mehr mal weniger. Aber gerade durchs älter werden, habe ich leider immer mehr die Zeit dafür verloren. Plötzlich war es nicht mehr möglich mehrfach wöchentlich
In diesem Beitrag stelle ich euch meine liebsten Podcasts kurz vor und teile außerdem eure Podcast Empfehlungen.
